カフェインで脂肪燃焼！ダイエット効果を高める摂取方法③

カフェインで脂肪燃焼する際の注意点

カフェインは交感神経を刺激する作用もあります。

カフェインによって、交感神経が優位になると、「コルチゾール」という副腎皮質ホルモンの分泌量が増えます。

このコルチゾールには、体に脂肪を溜め込もうとする性質があるため、カフェインを摂取し過ぎると、反対に体に脂肪がつき、太る原因になるのです。

カフェインを摂取し過ぎると、太りやすくなるだけでなく、健康を害してしまう恐れがあります。

カフェイン中毒になると、このような症状が現れ、最悪の場合死に至ることもあるのです。

せっかくダイエットをしているのに、そのせいで健康を害してしまったら元も子もないですよね。

カフェインの摂り過ぎには、くれぐれも注意するようにしましょう。

↓↓↓↓↓

摂り過ぎると健康を害するのはなんとなく分かりますが、逆に太るのは初めて聞きました！！！

気をつけねば（＠＿＠）