■3日に1回だけ食事にプラス！ブロッコリースプラウトで簡単ダイエット

ブロッコリースプラウトとは、ブロッコリーの新芽のことです。
ブロッコリースプラウトには、スルフォラファンという成分が含まれているのですが、このスルフォラファンは、アブラナ科の野菜にしか含まれない成分で、ブロッコリースプラウトには特に多く含まれていると言われています。

スルフォラファンには、体内の活性酸素を除去する酵素の働きを促進してくれる効果があると言われていて、抗酸化作用や代謝を促すのを助けてくれるそうです。

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3日に1回だけ食事にプラス！ブロッコリースプラウトで簡単ダイエット

ブロッコリースプラウトって、あのカイワレ大根みたいなやつですよね？

ほっそーい体にそんなおっきなパワーを秘めていたのね！！

これを機にチャレンジしてみようかな(v〃∇〃)ハ(〃∇〃v)