低カロリーのものをチョイスで最高の1日を♪

こんにちは！！！

今日も1日、ダイエット！！！

そして、今回はこんな記事を見つけました♪

↓↓↓

どうしても避けられない飲み会 太らないための対処法5つを紹介

http://news.livedoor.com/topics/detail/13646153/

飲み会で太らない対処法をまとめています！

どのお酒がどれだけのカロリーがあるかを知り、低カロリーのものをチョイス

最初に食物繊維の多い野菜を摂取する、脂少なめの食べ物を選ぶなど

低カロリーのものをチョイスで最高の1日を♪