血液型ダイエット【A型編】

万年ダイエッター！

みなさま、今日は血液型別のダイエット教えちゃうよん

(*´▽｀*)ノ

まずは、絶対的数の多い『A型』様のみなさまから♡

出来たら、私のAB型を押したかったのですがｗｗｗ

まあいっっちゃいましょう！！！

医学博士が考案！血液型別ダイエット

血液型ダイエットとは、アメリカの自然療法医、ピーター・J・ダダモ博士が考案した方法で、輸血で違う型の血液を体に入れると反発するように、血液型によって食べ物と相性がありダイエットにも影響を与えるという理論。

「レクチン」の代謝力が痩せるヒント

レクチンとは食べ物に必ず含まれている物質。レクチンと一言で言ってもたくさんの種類があり、個々の食べ物に含まれているレクチンの型（種類）が、血液型によって合うものと合わないものがあるとされています。

合わないレクチンの95％は体外に出ていくのですが、体に残る5％が蓄積されることで痩せにくくなったり、体の不調を招くと考えられているのです。一般的に「良い」と言われているものも、血液型によっては不利益となることも…。つまり、自身の特徴を意識してあげることで体が元気になり、ダイエットの効率UPにつながるということ！

そんな血液型別ダイエットは、ミスユニバース公式栄養コンサルタントであるエリカ・アンギャルさんも推奨し、海外セレブの間でも人気。美しさを求める人が注目しているダイエット法なのです。血液型別ダイエットは、自身の特徴を意識してあげることで体が元気になり、ダイエットの効率UPにつながる方法なのです。

そもそも「クレチン」たるものを知らなかった私！ｗ

一般的には良いものなのですね！！！

自分の血に合ったダイエットをまずは知っていきましょう

( ｀ー´)ノ( ｀ー´)ノ