モチベアップ！激ヤセした女性インスタグラマー＋ダイエット法5選⑤

③e.fasting（@e_fasting_0902）さん

ジムやエステに通わなくても、食生活の改善と毎日のトレーニング、ダイエット習慣でここまでの痩せ効果が！この方が最初に取り組んだ食生活の改善は、１日に摂る水分量を増やすこと。ミネラルウォーターを1,5リットルも飲むそうです！水をたくさん飲むだけでデトックス効果が現れ、むくみの改善にもつながるんだとか。この他にも、詳しいダイエット情報をたくさん載せてくれています。要チェックです！

1日1.5リットル！！！

飲むのがいいって言いますもんね！！！

やっぱそうなんだぁ。。。

要チェックやーーー！！！！！

三┗( ^o^)┛三┏( ^o^)┓