サラダチキンダイエット

最近周りでサラダチキンがにわかに流行っています('-^*)/

ダイエットしている人、筋トレしている人共に、良く食べている方を見かけます。

私の友達の中にもGOLD GYM × サラダチキンのダイエット＆トレーニングをしている人がいますので、ちょっと話を聞いてみました！

サラダチキンは何がいいの？

→人間の体を作る源となるたんぱく質が効果的に摂取できる。また、食事でサラダチキンに置き換えると、カロリーが少ないため、ダイエットやトレーニングにはダブルの効果がある！

たしかに、ダイエットは、摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やすことが大事と言われています。

サラダチキンは少し硬めなこともあり、良く噛んで食べるので、満腹になりやすいとも言われています！

健康のためにすごく良いサラダチキン('-^*)/

たしかにコンビニで良く売れている意味がわかりますーー！！