「ダイエット成功のカギ」①
日々ダイエットをするにあたって、ダイエットが成功する人とそうでない人に分かれますよね。
それでは、「成功する人」、「成功しない人」とでは、何が違うのでしょうか？？
実際にダイエット成功した方々の話を聞いてみましょう！(^o^)／
今回の成功者は、「シャーロット・ミアーズさん（27歳）」です！
フィットネスインスタグラマーの彼女は、元々９０kgを超える程太っていたとか・・・
そこから２年間のダイエットによって、現在５７kgまで減量成功しております！！！
そんな彼女のダイエット成功するに至った原因とは！？
『自分のモチベーションをうまく保てた事』
今までも、何回かダイエットを試みましたが、失敗を繰り返してきた彼女。
彼女は、「今は、すごく心地がいい。健康でエネルギーに満ち溢れていると感じるし、なによりハッピーで心が満たされてるわ。我慢や過剰な運動をするんじゃなくて、カラダが必要とする燃料を良質な食べ物（加工されていない本物の食材）でカラダに取り入れるということ。そして外に出て新鮮な空気を吸って、カラダを動かすことが大切だって分かったの」
と話しております。
次回、そんな彼女シャーロットさんからのアドバイスをピックアップして紹介致します♪
