■20代後半からは、糖質制限、炭水化物抜きダイエットはNG!　太らない女の食べ方

食欲の秋到来！　

でも、「20代後半を過ぎてから太りやすくなった」と感じたことはありませんか？

秋が訪れ、冬を迎えると結婚式やクリスマス、初詣でなどイベントシーズンが続き、タイトなドレスやワンピース、着物を着たくなる機会が増えそう。

そんなとき、ポッコリおなかのままはどうしても避けたい！
そこで、提案するのは、下記のチェックシート。

さっそく、自分に当てはまるものをチェックしてみて。

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20代後半からは、糖質制限、炭水化物抜きダイエットはNG!　太らない女の食べ方

世の中のダイエット方法が、必ずしも自分に合うわけではないのか〜

流行りに飛び付きがちσ(,,´∀｀,,)ｴﾍﾍな筆者ですが、

年齢的にはダイエット方法も吟味したほうが結果に繋がりそうだ！

30代、40代、50代、と、各年代にどんなのが合うのかも、チェックしてみよ〜٩(๑•̀ω•́๑)۶