■【管理栄養士が教える】お酒・おやつ・夜食を食べたい時におすすめのレシピって？！

ダイエット中の飲み会やおやつ、夜食…。

高カロリーな食べ物の誘惑や夜遅い食事に悩む方も多いかもしれませんね。

今回は、場面に応じた食べ物の選び方について管理栄養士がご紹介します。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

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【管理栄養士が教える】お酒・おやつ・夜食を食べたい時におすすめのレシピって？！

そっか～！！飲み会が悪いんじゃないもんね、そこで自分がどう振舞うかだもんね(^-^*)(･･*)(^-^*)(･･*)ｳﾝｳﾝ

何か自分以外のもののせいにすると、自分自身の改善ができないから損だよヽ(´▽｀)/

「飲み会」＝無理という画一的な結論から、

「飲み会」＝自分の振る舞い次第で参加可能♪　と柔軟に考えて、

行動に幅がある方が、人生は豊かだ(●´ω｀●)ゞてへぺろ