■ダイエットに今日から始めたい！ヤセ菌が増える食べもの5つ
腸内フローラと健康・美容の関係が注目されていますね。
腸内フローラの菌の構成は人それぞれですが、
その構成を食べる物によって変えることができます。
腸内細菌の中には、食べものを発酵分解する際に短鎖脂肪酸という成分を産生し、
同じものを食べても太りにくいヤセ体質に関わる腸内細菌がいて、通称”ヤセ菌”と呼ばれています。
増やすためには、ヤセ菌のエサとなる食べものを積極的に取り入れましょう！
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ダイエットに今日から始めたい！ヤセ菌が増える食べもの5つ
ややや、痩せ菌((((；ﾟДﾟ)))) なーんて魅力的なネーミング♪
水溶性食物繊維の多い食べ物をいっぱい食べましょ｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡
ネーミングひとつでも「やろ！」っていう気持ちになりますねｗ
