■「ダイエット臭」って何!? 糖質制限ダイエットで気を付けたいこと

ここ最近、糖質制限ダイエット(=炭水化物抜きダイエット)が人気となっている。

糖質制限ダイエットとは、難しいカロリー計算は不要で、米、パン、うどん、パスタなどの

糖質の高い主食を断ったり、減らすというもの。

「糖質」「タンパク質」「脂質」の3大栄養素は、体内に入ると分解され

体のエネルギー源となるが、それぞれ体内での用途・役割が異なるという。

糖質制限ダイエットは、3大栄養素のうち糖質だけを減らし、

血糖値をコントロールすることを目的としているとのこと。

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「ダイエット臭」って何!? 糖質制限ダイエットで気を付けたいこと

たたた、体臭～～～～～？！！！

努力してキレイになってもくさかったらダメじゃん！！！ｗｗｗ

人間は本能的に、臭いと感じるものを「敵」とみなすらしいしヽ(´Д`；)ﾉ

筆者この前先輩から仕事のレクチャーをしていただいたんだけど、本っ当に口が臭くて。。。ﾟﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ

自分は気をつけようと思ったし、さりげなく気づいてもらう方法を模索中♪