「糖質＝ダイエットの敵」という認識がまことしやかにありますが、
実はダイエット中、味方になる糖質も存在します。
今回は抗肥満や抗メタボ作用に役立つ「レジスタントスターチ」と
ダイエットに効果的な糖質の食べ方についてご紹介します。
上手に活用してダイエットを成功させましょ。
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食べて脂肪を燃焼！ダイエット中の味方になる糖質
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なんと！糖質制限、糖質制限と叫ばれている昨今において、
ダイエッターの強い味方になる糖質…めちゃくちゃ気になりますね！
ネーミングもなかなか強そうだし、守ってくれそう(*´艸`*)♡
