■カマンベールチーズの嬉しい美容効果やおすすめレシピについて解説

カマンベールチーズの知られざる嬉しい美容効果

・美肌効果

→チーズには肌の新陳代謝をサポートしてくれるビタミンB2や老化防止・乾燥肌を防ぐ効果があるセレンという成分が含まれています。

・ダイエットに最適

→チーズといえば太るイメージがある方もいらっしゃるかもしれませんが、チーズには新陳代謝をサポートするタンパク質が含まれているため、ダイエットにはもってこいの食材であると言われています。

その際、チーズを取り入れた食生活と合わせて運動ダイエットを実践することで筋肉の発達を促進し、より痩せやすい体質へと導くことが可能です。

また、チーズに含まれるカルシウムには、ダイエット中感じやすいイライラを抑え、過食を防ぐなどの効果もあります。

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カマンベールチーズの嬉しい美容効果やおすすめレシピについて解説

カマンベールチーズか～～〆(._.)ﾒﾓﾒﾓ

初めて食べたときの衝撃たるや、今でも鮮明に覚えてますΣ(ﾟдﾟlll)

とろっとして、ぷにぷにで、一見スイーツのようでいて、しっかりしょっぱいカマンベールチーズ。

おしゃれなうえに美容効果まであるなら、今度の女子会の一品に決定(ﾉ○´∀)八(∀｀○)ﾉ