■ぽっこり下腹を解消♡寝ながらできる簡単「腹ペタワーク」を伝授

下腹部のぽっこりがスッキリするという、呼吸整体師である森田愛子さんの著書

『奇跡の3日腹ペタ』。

呼吸法をメインにしたワークなので、簡単でラクに行えるのが人気のポイントなのだとか♪　

さっそく気になる「腹ペタワーク」をチェックしてみましょう！

ぽっこり下腹の原因を「食べ過ぎによる脂肪のせい」「加齢によるたるみのせい」などと思いがちですよね。でも、実はそれだけではないんです。

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ぽっこり下腹を解消♡寝ながらできる簡単「腹ペタワーク」を伝授

ぽっこり下腹の原因が、食べ過ぎでも加齢でもないと？！！！Σ(っﾟДﾟ；)っ

間違った思い込みで、脂肪に対するアプローチとかしてたらもったいないですね！！

正しく現状把握して、原因をとらえて、目標から見て効果的な方法をオススメします☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆