体幹リセットエクササイズ

こんにちは！！！こんにちは！！！今日も1日、ダイエット！！！
そして、今回はこんな記事を見つけました♪↓↓↓ 起床時に1日の代謝を上げる方法 体幹リセットエクササイズを伝授http://news.livedoor.com/topics/detail/13634713/

起床時に1日の代謝を上げる、体幹リセットエクササイズを紹介している背中から頭のてっぺんにかけて体のラインが「斜め一直線」になるように座る手を上にし、背中から指先までを斜め一直線にして3秒キープする

「体幹リセットエクササイズ」の方法をマスターしてダイエット♪♪