絶対痩せる！インスタで大人気のダイエット法ランキングベスト10！〜8位〜
8位「腹筋」はダイエットの基本！鍛えてお腹痩せ！
第8位はダイエットの基本、「腹筋ダイエット」です。「あまり運動をしたことがない」という方は、まずはベーシックなトレーニングから挑戦してみるのがオススメですよ。筋肉をつけて、脂肪のつきにくいお腹を目指しましょう！
またアブクラックスという腹筋の縦線をご存知ですか？今年こそ引き締まったウエストを手に入れたい！そんな方はこちらの記事をチェックしてみて下さい。
目的別腹筋ダイエット！女性らしく美しい腹筋を鍛える方法とは？
ですよねー！！！
まずは腹筋。。がんばろう。。
腹筋割れてる女子かっこよすぎるぅ！！
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
