ダイエット本っていっぱいある♪〜そうざいスープ〜
スープや汁物は、サラダ同様、家庭料理の定番メニュー。お鍋ひとつで作れる手軽さと、
ひと皿で数種の食材を摂取できるため、栄養バランスがとりやすいのが魅力です。
ごはんや麺を加えれば、ランチに便利なワンボウルにアレンジできるのもうれしいところ。
本書では、スープストックやだし汁ベースのメニューはもちろん、シチューなどの煮込みや、
スープ仕立ての煮物や鍋物まで、最後の一滴までしっかりいただけて、
ごはんのおかずになる具だくさんスープを「そうざいスープ」として85品紹介しています。
そうざいスープ - 無料試し読み・電子書籍 | BookLive!
燃焼燃焼(≧∇≦)!上記引用させて頂きました☆
スープってダイエットに最適なんだそうです♪
バランスもいいとか☆
料理の腕を上げながら出来るなんて
最高ですよね(≧∇≦)