■常に結果を出す人が実践している「目標を叶える」極意
「今年こそ痩せる!」「充実した一年にする!」と意気込んではみたものの、
すでに目標を見失い始めている今日この頃。
なぜ、目標を達成できない人と、立てた目標を確実にクリアできる人がいるのでしょう?
これまで数多くのトップアスリートを指導してきたコンディショニング・トレーナーの桑原弘樹先生に、アスリートも実践しているその極意を教えていただきました。
目標は「人に見られたら恥ずかしい!」くらい明確な方がよい!
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常に結果を出す人が実践している「目標を叶える」極意
なぜストイックに努力できるのか? それは明確な目標があるから!!!
確かに、目標の生々しさが、今やるべきことを想像しやすくしてくれますねヽ(*´∀`)ノ
ギリギリ頑張ればできそう、と思える目標設定にすることによる効果も、筆者は体験しているぞい!
合言葉は
「何でもうまくいく!『メンタルヴィゴラーーーーーース』」ヾ(@⌒▽⌒@)ノ