■飲む量を間違えると逆効果？ダイエットに効く炭酸水の飲み方

炭酸水を飲むと、空腹感を一時的に和らげることができると、

手軽さから人気の「炭酸水ダイエット」。

しかし、正しい飲み方をしないと逆効果になってしまう可能性があるって知っていましたか？

国際医療福祉大学大学院教授で、炭酸博士の前田眞治先生に炭酸水ダイエットをする時の正しい飲み方について伺いました！

↓↓↓

飲む量を間違えると逆効果？ダイエットに効く炭酸水の飲み方

炭酸水ではないけど、食前に水を飲むだけダイエット、やったことありますｗ

満腹中枢を刺激して食べ過ぎを防ぐ、という目的では同じだけど、量を誤ってた～！＼(◎o◎)／！

筆者のお世話になっているライターさんでいつも美人な方がいらっしゃるけど、

その方はいつも食前に炭酸水飲まれるのね( ﾟｰﾟ)( ｡_｡)

けっこう飲むな～と思ってたけど、やはり正しい知識の賜物でござったか(*ﾟ▽ﾟ*)