ダイエットは、痩せたらそこで終わりではありません。
理想体重をキープできてこそ、本当の成功です。
リバウンドを繰り返すのも、毎日ダイエットのことを気にしながら過ごすのも嫌ですよね？痩せた体重をキープするためには、どんなことを意識すれば良いのでしょうか。
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痩せて終わりじゃない！本当に”ダイエットを成功”させる「キープ期間」の過ごし方
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痩せたあとのこと！！！
確かに人生はその後も続く〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
キープ期間て初めて聞いた♪*1 ♪
その先もイメージできたことだし、もっと頑張れるー∠(･`ω･´)／
