ダイエットアンケートについて③

どーも！

前回からの続きです＼(^o^)／

■基本は『体重』チェック

一番のバロメーターは、やはり『体重』。７割の方が「体重が増加
した」時に『ダイエット』を意識する、と回答されました。適正な体重
を知ることは健康づくりの第一歩。標準体重やＢＭＩ（骨格指数）など、
アンケート内のコラムでもご紹介した指標の算出法は、「あしたの
もとアンケート　楽しく役立つプチコラム」にも再掲載しましたので、
ぜひご活用ください♪
　※詳細は、最後の【情報満載のリンク集】をご覧ください。

■若い世代は『見た目』を意識

３０代・４０代・６０代の割合が高かったのが、２位の「以前着られた服が入らなくな
った」。これはいわば特定の状況下で物理的変化に気付くケース。
逆に、１０～２０代の７割以上が選択していたのが３位の「鏡でチェックして変化を
感じた」。「人に指摘された」も２０代の割合が高いなど、若年層は『見た目』を気に
しているようです。
また、全体では７位の「生活習慣病を指摘された」は男性では３位に。しかも、
年代が上がるにつれこの回答を選択する割合は高くなる傾向がみられました。

服が着れなくなったというのはよく聞きますね！

個人的には生活習慣病が予備軍かなと思ってますwwwwww

続く！