13kg減量したモデル・仁香さんが教える「ウォーキングエクサ」とは？①
18歳からモデルの第一線で活躍してきた仁香さん。ところが20代半ば、ストレスから13㎏も太ってしまったのだとか。ダイエットに苦しみもがく日々を救ってくれたのは、毎日のウォーキングでした。仁香さんが習得したやせるウォーキング法とは？ 著書『美人な歩き方』（SBクリエイティブ刊）をもとに、お話を伺いました。
18歳からモデルの第一線で活躍してきた仁香さん。ところが20代半ば、ストレスから13㎏も太ってしまったのだとか。ダイエットに苦しみもがく日々を救ってくれたのは、毎日のウォーキングでした。仁香さんが習得したやせるウォーキング法とは？ 著書『美人な歩き方』（SBクリエイティブ刊）をもとに、お話を伺いました。