きりたんぽ風鍋♪♪ - diet

こんにちは♪♪

下記の記事をみつけました！！！

普段から炭水化物をほとんど食べないようにしていると語る松村。家での食事は野菜多めで、きりたんぽ抜きの「きりたんぽ風鍋」。一口の咀嚼の回数は５０回で、仕事中に差し入れられる弁当も炭水化物は避け、楽屋の中のお菓子類も目の届かないところに移動させる徹底ぶりだ。

普段の食事の中でカロリーの多いあれを抜いてすぐに実践しましょう♪