コーヒーの魔術♡④
万年ダイエッター！
続いては、正しい時間です！！
正しい飲み方、正しい時間でより効果的なダイエットを
(*´ω｀*)ノ(*´▽｀*)ノ(*´▽｀*)ノ
②飲む時間帯を調節して痩せる！
コーヒーでダイエットをするのなら、飲むタイミングは食後と運動前がオススメ。コーヒーには脂肪が体に蓄積するのを防ぐ効果がありますから、食後の消化が始まるタイミングで飲めば体へ脂肪が溜まるのを抑制できます。
また、コーヒーには脂肪燃焼を促進させる効果もありますので、運動前にコーヒーを飲むと運動による脂肪燃焼効果をさらに高めることができます。運動30分前頃を目安にコーヒーを飲んで、効果的に脂肪を燃やしてしまいましょう。
まさかの運動か！！！！
運動前はお水やと思っていた！！！
コーヒーを飲んで、のどカラカラにしてやります！！！！
(*´▽｀*)！！！
