ダイエットの歴史27

どーも！

前回からの続きです＼(^o^)／

◎デトックスダイエット／デトックス＝排出、クラスター水を飲み毒素を抜く体内浄化 
◎朝バナナダイエット／バナナに含まれる豊富な酵素作用により、体内に溜め込んだ毒素をかき集め
　排出させるのがポイント 
◎夜ヨーグルトダイエット／善玉菌による消化促進、便秘解消 
◎カスピ海ヨーグルトダイエット／便秘解消や血圧改善、やせるといった効果 
◎夜トマトダイエット／痩せるのに欠かせない成長ホルモンが分泌されるのは寝ている間 分泌に必要な
　“ビタミン”や“ミネラル”が多く含まれるトマトを夜に食べる リコピンはトマトなどに多く含まれる
　カロチノイドの一種で、前立腺ガンや肺がん予防に効果 
◎ココアダイエット／ミネラル・食物繊維・カカオポリフェノールなどが豊富で便秘解消、
　代謝向上、老化予防、さらに脂肪の蓄積の予防 

デトックスとかバナナもよく聞きますねー♪♪

ここに書いているのは現代でも行われていることが多いので親近感がわきますね

(｡+･`ω･´)ｼｬｷｰﾝ

続く！