(*´O`*)型さん⑥
万年ダイエッター!
女子んも大大大人気の「スムージー♡」
私、スムージーが好きて言ってればモテると思っています!!w
あ、勘違いって分かってますよ~wwww
O型さんのためのダイエットレシピ
O型さん向けスムージー
材料 | |
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バナナ(小さめ) | 1本 |
パイナップル | 適量 |
マンゴー | 適量 |
パパイヤ | 適量 |
レモン | 半分 |
ヨーグルト/豆乳 | 200g程度 |
作り方 |
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①レモンはあらかじめ絞っておく。 |
②全ての材料をミキサーにかけて出来上がり。 |
バナナなどに含まれるカリウムは、余分な水分を排出してむくみを解消するので、朝の置き換えスムージーにもぴったりです!腸のめぐりもよくなって便秘解消にもなりますよ。
むくみの解消は本当にしたい!
特に極太パンパンふくらはぎヤロー!!!ww
ぜひお願いしたいものですな( `ー´)ノ
【イージースムージーグリーン】
忙しく作る時間がない!という方に
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ダイエット中に不足しがちな栄養をサポート
お通じの改善し体の中からすっきり♪