■実は夏って痩せづらい！ダイエットを成功させるには〇〇がポイント♪

汗をよくかく夏は、ダイエットに適した季節だと思っていませんか？　

でも実は、代謝が落ちて太りやすい季節なのです。

そんな夏のダイエットを成功させるためのコツを、ダイエットエキスパートの

和田清香さんに教えていただきました。

頑張ってダイエットをしているのに、なかなか結果が出ないと感じている人はぜひチェックしてくださいね！

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実は夏って痩せづらい！ダイエットを成功させるには〇〇がポイント♪

痩せづらい条件か～　そんなのには負けずに、結果は作れるんだ！(ﾉ○´∀)八(∀｀○)ﾉ

季節問わず、適切な食習慣、運動習慣、メンタル、筋トレ、継続していきたいですねヽ(´▽｀)/